مشاوره تلفنی تحصیلی

9099075243
مشاوره تلفنی تحصیلی

مشاوره تحصیلی کنکور که گروه مشاورین مالیم با تشکیل جوانان متخصص و حرفه ای در زمینه مشاوره تحصیلی-مشاوره کنکور و مشاوره حقوقی و مشاوره خانواده و مشاوره پزشکی در خدمت شما بزرگواران است تا بتواند کمک بزرگ و موثری را ارائه نماید -مشاوره تحصیلی کنکور-مشاوره کنکور مالیم ثبت نام دانشگاه ازاد بدون کنکور-نرم افزار انتخاب رشته-تخمین قبولی شهر و استان-انتخاب رشته تلفنی-مشاوره انتخاب رشته-امریه سربازی-بورسیه-دانشگاه جامع علمی و کاربردی
9099075243

پیوندها
کلمات کلیدی

مشاوره روانشناسی تلفنی شبانه روزی

مشاوره خانواده در خمینی شهر

نمایندگی تعمیرات یو پی اس در تهران

اخرین رتبه قبولی پزشکی دانشگاه ازاد

مشاور حقوقی وکیل خانواده

قیمت چمن مصنوعی دست دوم

یو پی اس ایرانی

ثبت نام بدون آزمون دانشگاه جامع علمی کاربردی

وکیل حقوقی

ثبت نام دانشگاه آزاد ورامین بدون کنکور

مشاوره خانواده به صورت آنلاین

مشاوره کسب و کار با کمترین سرمایه

مشاوره پروژه کسر خدمت

انتخاب رشته تکمیل ظرفیت سراسری

مشاوره مشکلات زناشویی

مشاوره انتخاب رشته تکمیل ظرفیت دانشگاه سراسری

پذیرش دندانپزشکی بدون کنکور دانشگاه ازاد

ثبت نام پزشکی بدون کنکور 97

رشته های بدون کنکور پزشکی

پیگیری ثبت نام دانشگاه علمی کاربردی 96

پیگیری ثبت نام دانشگاه علمی کاربردی

محرومیت کنکور ۹۷

مهلت ثبت نام بدون کنکور دانشگاه آزاد تهران

ثبت نام دانشگاه بدون کنکور

مشاوره برای افراد پشت کنکور

96

ثبت نام بدون کنکور دانشگاه صدا و سیما

مشاوره خانواده در لاهیجان

شرایط ثبت نام رشته قالی بافی بدون کنکور

ثبت نام رشته قالی بافی بدون کنکور

۲۸ مطلب در بهمن ۱۳۹۷ ثبت شده است

مشاوره روانشناسی تلفنی

مالیم گروه | سه شنبه, ۹ بهمن ۱۳۹۷، ۰۹:۲۱ ب.ظ

مشاوره روانشناسی تلفنی

مشاوره روانشناسی تلفنی : اگر کمی تحقیق کرده باشید متوجه می شوید کسی که به روانشناس مراجعه می کند الزاما بیمار نیست.

روانشناس بسیار در زندگی کمک کننده است و می تواند زندگی شخص را تا حدودی آرام کند.

خیلی از افراد هستند که مشکلات متعددی دارند ممکن است روحیات خوبی نداشته باشندو یا دچار مشکلات ذهنی شوند.

روانشناس با توجه به تحصیلات و تحقیقات لازم می تواند مشکلات ذهنی را از فرد دور کند.

گاهی افرادی که دچار استرس یا افسردگی هستند مشکلات زیادی را برای خود و خانواده خود به وجود می آورند.

روانشناس می تواند آن ها را معالجه کند و به زندگی عادی باز گرداند.

مشاوره روانشناسی تلفنی همان روانشناسی است اما به صورت تلفنی انجام می پذیرد.

روان شناسی انواع مختلفی دارد که در اینجا به چند مورد اشاره می کنیم.

روان شناسی بالینی ، روان شناسی مشاوره ، روان شناسی خانواده ، روان شناسی تربیتی و …

مشاوره روانشناسی تلفنی راه حلی برای افرادی است که نمی توانند حضوری به روان شناس مراجعه کنند.

شما می توانید با گرفتن شماره مورد نظر با مشاور خود در ارتباط باشید و مشاوره های لازم را دریافت کنید.

یکی از خصوصیات مشاوره روانشناسی تلفنی این است.

که شما نیاز نیست کلی راه بروید یا در ترافیک یا آلودگی هوا باشید.

به راحتی کنار تلفن در منزل یا محل کار خود می نشینید و با مشاور خود مشکلتان را مطرح می کیند.

مشاور شما هم به شما مشاوره های لازم را پشت تلفن ارائه می دهد.

مشاوره روانشناسی تلفنی

روان شناسی در منزل خود :

با وجود مشکلات فراوانی که گریبان گیر خانواده ها و افراد جامعه شده است باید یک مشاوره را کنار خود داشته باشیم.

روانشناس با وجود دانش های خود و صبر و حوصله خود به مشکل فرد گوش می دهد .

و در آخر به فکر نتیجه برای حل آن می شود.

مشاور کمک می کند فرد از زندگی خود به درستی استفاده کند و در مسیر درست زندگی قرار بگیرد.

مسلما همه ما با مشکلات متفاوتی رو به رو هستیم که به تنهایی از پس آن بر نمی آییم.

ما به شما عزیزان توصیه می کنیم برای حل مشکل خود به یک روانشناس با سابقه و با تجربه مراجعه کنید.

شخصی که دارای تجربه کافی باشد و دنیا دیده باشد به راحتی می تواند راهنمایی های صحیحی را به شما ارائه دهد.

مشاوره با در نظر گرفتن موقعیت شما در اجتماع و خانواده سعی می کند.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره خانواده تلفنی رایگان

مشاوره تلفنی خانواده

مشاوره کودک تلفنی

 

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی خانواده


  • مالیم گروه

مشاوره خانوادگی در تهران

مالیم گروه | سه شنبه, ۹ بهمن ۱۳۹۷، ۰۹:۲۰ ب.ظ

مشاوره خانوادگی در تهران

مشاوره خانوادگی در تهران : امروزه افراد در زندگی های خود دچار مشکلات زیادی هستند و برای زندگی آرام نیاز به آرامش دارند.

متاسفانه با توجه به مشکلات فراوان در جامعه زندگی با مشکلات زیادی مواجه است.

مشاوره خانوادگی در تهران میتواند تا حدود زیادی این مشکل را حل کند و زندگی ها را سامان بدهد.

زندگی های امروز ما به دلیل مشکلات تورم و یا چشم و هم چشمی و امثال این ها دچار تشویش شده است.

خیلی از خانواده ها نمی توانند با این مشکلات کنار بیایند و این مشکلات ممکن است دچار جدایی و غیره شود.

مشاوره خانوادگی در تهران زندگی ها را آرامش می دهد.

اگر شما هم به این مشکل دچار هستید می توانید با مراجعه به  مشاوره خانوادگی در تهران مشکل خود را حل کنید.

خانواده ها باید برای مشکلات خود به مشاوره مراجعه کنند و مشکلات خود را حل کنند.

بسیاری از مشکلات خانواده ها پیش پا افتاده هستند و با کمی تامل حل می شوند.

اما شخص به دلیل بی حوصله بودن دچار عصبانیت می شود.

و ممکن است زندگی خود را به باد دهد وجود یک مشاور می تواند به راحتی کمک کننده خوبی باشد.

خانواده جایگاه مهمی در زندگی هر شخص دارد و زندگی هر شخص بر اساس خانواده است.

اگر مشکلی در خانواده پیش آمد حتما باید دنبال راه حل مناسب بود تا زود حل شود.

در قدیم ریش سفید این مشکلات را حل می کرد.

اما حالا وجود مشاوره های حرفه ای با وجود دانش خود مشکل را حل می کنند.

شما با تماس با ما می توانید بهترین مشاوره ها را در زمینه مشکلات خود دریافت کنید.

سعی ما بر این است که از زندگی زیبای خود لذت ببرید.

مشاوره خانوادگی در تهران

خانواده و مشکلات آن :

امروز با توجه به تکنولوژی زندگی بشر بسیار بهتر شده است و شم به راحتی می توانید از طریق اینترنت ، تلفن و … مشاوره بگیرید.

مشکلات بشر روز به روز افزوده می شوند و اما علم هم پیشرفت کرده است.

و دانشمندان زیادی در سراسر دنیا به دنبال راهی برای حل این مشکل ها هستند و تحقیقات زیادی انجام می دهند.

اگر شخص صبور باشد و بتواند با مشکلات بجنگد خیلی از مشکلات حل می شوند اما متاسفانه امروزه افراد بی صبر شده اند.

شما عزیزان باید توانایی جنگیدن و رو به رو شدن با مشکلات را داشته باشید.

شما اگر به مشکلی بر خورده اید که از پس آن بر نمی آیید و به کمک احتیاج دارید می توانید روی ما حساب کنید.

ما با همکار های با تجربه و دنیا دیده خود می توانیم مشکلات شما را به راحتی حل کنیم.

کافیست به ما اطمینان کنید و مشکل خود را با ما در میان بگذارید.

ما چه به صورت تلفنی چه حضوری در خدمت شما خوبان هستیم.

مشاوره فقط مختص مشکلات خانوادگی نیست و در کار های دیگری هم مورد استفاده قرار می گیرد.

ما برای هر مشکلی آماده به خدمت شما هستیم و دغدغه ما حل مشکل شماست.

سختی های زندگی تان را ما برایتان آسان می کنیم.

مشاوره خانوادگی تلفنی

تماس


مشاوره خانوده تلفنی رایگان

مشاوره خانوادگی تلفنی

مشاوره کودک تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

مشاوره ازدواج تلفنی

مشاوره روانشناسی تلفنی

مشاوره کودک تلفنی

مشاوره تلفنی خانواده

مشاوره زناشویی


  • مالیم گروه

مشاوره خانوادگی تلفنی

مالیم گروه | دوشنبه, ۸ بهمن ۱۳۹۷، ۰۹:۲۳ ب.ظ

مشاوره خانوادگی تلفنی

اختلافات زناشویی : اختلافات در زندگی مشترک بخش لاینفک زندگی است و به تنهایی هیچ خطری برای یک زندگی مشترک به حساب نمی آید. چیزی  که در زندگی مشترک ایجاد خطر و از هم پاشیدن آن می شود نحوه رو به رو شدن زوج با این اختلافات است . گروهی از افراد به نحو درست و اصولی به حل این اختلافات می پردازند ، اما گروهی دیگر با نحوه برخورد نادرست با این مشائل باعث ایجاد بحران در زندگی شده و گاها باعث جدایی همسران از هم می شود.

زن و شوهر در برخورد با اختلافات و تعارضات به طور معمول به سه شکل برخورد می کنند که عبارت است از :

  • افرادی که منتظرند تا مشکل به خودی خود حل شود و به هیچ وجه در باره مسئله و راه های حل آن صحبت نمی کنند.
  • افرادی که با ایجاد درگیری و دهوا های پی درپی واکنش های افراطی ایجاد می کنند.

اما باید بدانید که هیچ کدام از این راه ها به تنهایی قادر به حل مشکلات نیست و حتی در پاره ای از مواقع خود باعث ایجاد نارضایتی شدهو مشائل را حاد تر و پیچیده تر می کند.

مشاوره خانوادگی تلفنی

 

شما عزیزان می توانید برای دریافت مشاوره خانواده از سراسر کشور با شماره

43 52 907 909

از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره تماس حاصل فرمایید

  • اما یک راه حل سوم هم وجود دارد که بعضی از همسران از آن استفاده می کنند.

این گروه اختلافات  خود رابه صورت کاملا اصولی مطرح می کنند و برای حل آن به دنبال راه حل های اصولی هستند.

  • برای گفتگو درباره مشکلان خود زمان و مکان مناسب را در نظرمی گیرند. در عصبانیت و یا خستگی و یا در حضور دیگران با هم بحث نمی کنند.
  • احساسات خود را بیان می کنند حتی اگر احسای منفی باشد. در بعضی موارد همسران احساس ناراحتی و یا منفی خود را با اخم و یا قهر نشان می دهند. بهتر است بدانید احساس باید بیان شود. زیرا تا زمانی که ناراحتی خود را به زبان نیاورید همسرتان متوجه احساس شما نخواهد شد.بنابر این مسئله همچنان حل نشده باقی می ماند.
  • مراقب سخنان خود باشید.

در زمانی که خشمگین هستید سخن نگویید. چرا که حرف زدن در زمان خشم ممکن است با توهین، تحقیر و سرزنش همراه باشد.

  • اختلافات گذشته را پیش نگشید.

معمولا در بحث ها و اختلافات چیزی که مانع حل مشکلات می شود این است که زوجین مسائل و مشکلات قبل را هم پیش می کشند و این در حالی است کهجلو کشیدن مشکلات قدیمی باعث پیچیده تر شدم وضعیت فعلی می شود و این همان چیزی است که سسب می شود تا هیچ راهی برای حل مشکل اصلی و حاضر وجود نداشته باشد.

  • سعی کنی آن چه را که با هم اختلاف دارید دقیق مشخص کنید.

دقت کنید تا مشکل اصلی را پیدا کنید و دقیقا در باره همان مشکل اصلی با همسرتان بحث کنید. تا بهتر به نتیجه برسید. حرف زدن درباره مشل به شما و همسرتان فرصت می دهد تا دقیق و روشن روی حل مسئله تمرکز کنید.

  • به نیاز ها و خواسته های همسرتان هم توجه کنید.

سعی کنید درک کنید همسرتان چه می خواهداجازه دهی همسرتان هم نیاز و خواسته خودرا بیان کند. هرگز خواسته خودتان را به همسرتان تحمیل نکنید.

  • یکدیگر را مقصر ندانید اما در باره این که هر یک از شما در ایجاد مشکلات موجود سهیم هستید گفتگوکنید. بیشر زوج ها در بحث های خود تلاش می کنند ثابت کنند که خودشان مقصر نیستند. و تنها مقصر این مشکل همسرش است. توجه داشته باشید که با مقصر شناخت همسرتان هیچ مشکلی حل نخواهد شد.و فقط مسئله پیچیده تر خواهد شد.
  • معین کنید که هرکدام از شما برای حل این مشکل چه کارهایی انجام خواهد دا د.

بهتر است بکویید خودتان چکار می کنید. به همسرتان نگویید او چکار میکند.

شما عزیزان می توانید جهت دریافت دریافت مشاوره تلفنی همه روز حتی در ایام تعطیل

با مرکز مشاوره تلفنی ایران تماس حاصل فرمایید.

جهت ارتباط با سامانه مشاوره تلفنی هوشمند سراسری از طریق تلفن ثابت

با شماره تلفن 43 52 907 909  تماس برقرار کنید.

تماس از سراسر کشور بدون صفر و بدون پیش شماره

تماس با تلفن همراه امکان پذیر نمی باشد

در صورت شنیدن صدای بوق اشغال و یا خطای مخابراتی مجدد تماس بگیرید


مشاوره کودک تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

مشاوره ازدواج تلفنی

مشاوره روانشناسی تلفنی

مشاوره کودک تلفنی

مشاوره تلفنی خانواده

مشاوره زناشویی

مشاوره روانشناسی

مشاوره خانواده تلفنی رایگان


  • مالیم گروه

مشاوره خانواده در پل سفید

مالیم گروه | دوشنبه, ۸ بهمن ۱۳۹۷، ۰۹:۲۱ ب.ظ

مشاوره خانواده در پل سفید

مشاوره خانواده در پل سفید : دلایل کمبود انرژی در روز

ممکن است اعضای خانواده در دوره ای احساس ناراحتی کنند. این احساس ناراحتی ممکن است جسمی یا روحی باشند. در ادامه شما ر با این مشکلات آشنا می کنیم.

دیابت

افراد دیابتی که قند خون مناسبی ندارند چه کسانی که دارو های خاص مصرف می کنند . یا کسانی که دارو های خاص مصرف نمی کنند. دراکثر موارد احساس بی حالی و خستگی را به پزشک می گوید. که یکی از اثرات این بیماری می باشد

افسردگی

افسردگی بیماری است که با خستگی و کمبود انرژی همراه است و نداشتن اشتها و یا کم غذا خوردن و احساسات منفی این ها هم نشانه های افسردگی می باشد و حتما پیشنهاد می شود اگر این نشانه هارا دارید به پزشک مراجعه کنید.

مشکلات و اختلالات در خواب

ممکن است که شما شبها به طور کامل و منظم بخوابید اما اگر شما به بیماری اپنه خواب میتلا باشد در شب ممکن قطع شدن نفس را در بدن خود احساس کنید حتی درخواب عمیق هم اختلال ایجاد می کند. و همین باعث می شود شما در روز کسل شوید و کمبود انرژی در طول روز داشته باشید. یکی از راه های مطمئن برای کاهش آپنه خواب  این است که شما  وزن از دست داده اید.

مشاوره خانواده در پل سفید

شما عزیزان می توانید برای دریافت مشاوره خانواده تلفنی از سراسر کشور با شماره

43 52 907 909

از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره تماس حاصل فرمایید

اختلالات خواب و دلایل آن

خواب از نیاز های اصلی و ضروری انسان است مه در سلامت روان انسان اهمیت بسزایی دارد.از جمله تاثیرات خواب در افراد می توان به تقویت حافظه ، افزایش تمرکز در فرد ، کاهش استرس و اضطراب فرد، ثابت نگه داشتن وزن و جلو گیری از چاقی . موارد بسیاری دیگر نام برد.

گروهی از مردم هستند که به محض این که سرشان را روی بالش می گزارند به خواب می روند اما گروهی هستند که ساعت ها طول می کشد بحوابند و یا در طول شب بارها از خواب بیدار می شوند. شاید بشود برای چند شب بی خوابی و یا بد خوابی را تحمل کرد اما اگر به مدت طولانی ادامه پیداکند حود مشکلی است که باید به کمک یک متخصص حل شود . چرا که این مشکل در دراز مدت صدمات جبران ناپذیری ایجاد می کند . اگر شما از افرادی هستید که در گیری چنین مشکلی هستید حتما مطالب زیر را بخوانید.

تعریف اختلالات خواب

اختلالات خواب در واقع مشکل و یا شرایط نامساعدی هستند که برتوانایی خواب خوب و منظمدر افراد تاثیر می گذارد. این مشکلات ممکن است برا اثر بیماری های جسمی ایجاد شود و یا به دلایلی مانند استرس های بیش از اندازه فرد که این روز ها بسیار شایع شده است.

بنا بر مشکلات فرد و نوع اختلال ، افراد ممکم است به سختی بخوابند و در طول روز به شدت احساس خشتگی کنند و دائما در حال خمیازه کشیدن باشند. کمبود خواب ممکن است روی تمرکز و یا اخلاق فرد تاثیر بگذاردو یا سلامت افراد را تهدید کند

در مواردی هم ممکن است اختلال خواب به دلیل مشکلات جسمی و یا روحی و روانی باشد. این نوع از اختلال معمولا با درمان علت کاملا بر طرف می شود.

مشکل تیروئید  

مشکل تیروئید که باعث اختلال در متابولیسم می شود و همین باعث می شود که تخلیه شدن انرژی بدن به کندی صورت گیرد و به همین دلیل افزایش وزنی که به علت تیروئید به وجود امده باعث احساس خستگی و کم بود انرژی دربدن می شود.

کم خونی در زنان

کم خونی به ویژه در زنان باعث می شود که انرژی کمی در روز داشنه باشند و فقط کم خونی نه بلکه کمبود اهن هم باعث خستگی زیاد و نداشتن انرژی کافی در روز می شود

شما عزیزان می توانید جهت دریافت دریافت مشاوره تلفنی همه روز حتی در ایام تعطیل

با مرکز مشاوره تلفنی ایران تماس حاصل فرمایید.

جهت ارتباط با سامانه مشاوره تلفنی هوشمند سراسری از طریق تلفن ثابت

با شماره تلفن 43 52 907 909  تماس برقرار کنید.

تماس از سراسر کشور بدون صفر و بدون پیش شماره

تماس با تلفن همراه امکان پذیر نمی باشد

در صورت شنیدن صدای بوق اشغال و یا خطای مخابراتی مجدد تماس بگیرید.


 

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی خانواده

مشاوره خانوده تلفنی رایگان

مشاوره خانوادگی تلفنی

مشاوره کودک تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

مشاوره ازدواج تلفنی

مشاوره روانشناسی تلفنی

مشاوره کودک تلفنی

مشاوره تلفنی خانواده

مشاوره زناشویی


  • مالیم گروه

مرکز مشاوره تلفنی ازدواج

مالیم گروه | دوشنبه, ۸ بهمن ۱۳۹۷، ۰۹:۲۰ ب.ظ

مرکز مشاوره تلفنی ازدواج

مرکز مشاوره ازدواج تلفنی:زندگی کردن زیر یک سقف یک واقعیت است و با شخصیت های واقعی زن و شوهر سر و کار دارید

و جایی برای رویا پردازی ندارید.

شناخت درست از تفاوت ها وشباهت های بین دختر و پسر و خانواده های کمک میکنند تا با شناخت از این تفاوت ها با دید باز تر و آگاهانه تر تصمیم گیری کنید.

شما عزیزان می توانید برای دریافت مشاوره ازدواج تلفنی از سراسر کشور با شماره

43 52 907 909

از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره تماس حاصل فرمایید

ازدواج:

در تصمیم گیری قبل از ازدواج باید به تفاوت ها و بعد از ازدواج باید بیشتر به شباهت هایشان اهمیت دهند.

زیرا توجه به تفاوت ها به انتخاب عاقلانه کمک می کند و اهمیت دادن به شباهت ها بعد از ازدواج موجب محکم شدن ارتباط و صمیمت زن و شوهر می شود.

متاسفانه این روند در بین افراد جوان در آستانه ازدواج و افراد متاهل برعکس است یعنی فرد قبل از ازدواج در دریای احساسات و دلباختگی غرق می شود و بعد از ازدواج خود را در بین ناکامی ها و تفاوت های بسیار نا امید و خسته می بینید.

مرکز مشاوره ازدواج

 هر فردی برای ازدواج نیاز به دانستن یک سری موارد دارد که اگر بدون اطلاع از آن ها وارد زندگی جدید شود ممکن است به مشکلاتی برخورد کند.

 شاید به نظر شما پدر و مادر بتوانند فرزندشان را از موارد مطلع کنند. اما به دلیل اینکه ممکن است آن ها جهت دار به موضوعات تازه عروس داماد ها نگاه کنند شاید ناخود آگاه اشتباهاتی انجام دهند.

بهترین راهکار رای اطلاع از توصیه های بعد از ازدواج مشورت با یک مشاوره ازدواج است.

مشاوره ازدواج کیست

شما هنگامی که از خانواده پدری خود جدا می شوید و وارد یک زندگی تازه و جدید می شوید باید نکاتی را درباره شروع یک زندگی بدانید. نکاتی که به نظر کوچک می آیند اما رعایت نکردن آن ها ممکن است باعث بروز مشکلات بزرگی شود.

شاید در مواردی والدین بتوانند گزینه خوبی باشند اما بهترین گزینه نیستد بهترین و مطمئن ترین کار مراجعه به مشاور ازدواج است.

 شاید در شرایطی باشید که امکان صرف وقت برای رفتن پیش مشاور را نداشته باشید در این شرایط مشاوره ازدواج تلفنی مناسب ترین گزینه به شمار می آید.

مشاوره ازدواج تلفنی

امروزه با توجه به وقتی که باید برای مراجعه به مراکز مشاوره صرف شود متاسفانه مردم، زیاد نمی توانند به مشاور مراجعه کنند پس برای رفع این مشکلات به مشاوران تلفنی مراجعه می کنند

 این شرایط مجاب می کند که مراکز مشاوره تلفنی روز به روز بیش تر شوند و اعتماد به این مراکز هم ممکن است کاهش یابد پس لازم است که در انتخاب مراکز مشاوره دقت کنید.

مرکز مشاوره هوشمند ما در نظر دارد تا بهترین مشاوران خود را در زمینه مشاوره ازدواج به صورت تلفنی در اختیار شما عزیزان قرار دهد تا شما بتوانید با صرف کم ترین زمان و هزینه با بهترین مشاوران مشورت کنید.

شما عزیزان می توانید جهت دریافت دریافت مشاوره تلفنی همه روز حتی در ایام تعطیل

با مرکز مشاوره تلفنی ایران تماس حاصل فرمایید.

جهت ارتباط با سامانه مشاوره تلفنی هوشمند سراسری از طریق تلفن ثابت

با شماره تلفن 43 52 907 909  تماس برقرار کنید.

تماس از سراسر کشور بدون صفر و بدون پیش شماره

تماس با تلفن همراه امکان پذیر نمی باشد

در صورت شنیدن صدای بوق اشغال و یا خطای مخابراتی مجدد تماس حاصل فرمایید


  • مالیم گروه

راه های کاهش استرس و اضطراب

مالیم گروه | يكشنبه, ۷ بهمن ۱۳۹۷، ۰۴:۳۰ ب.ظ

راه های کاهش استرس و اضطراب

راه های کاهش استرس و اضطراب خنده یک استراتژی مدیریت استرس موثر است. این نیز یک رایگان است، سلامت را افزایش می دهد و مزایای آن در هر زمان برای شما بهتر می شود.خنده برای بالا بردن سطح هورمون های تقویت کننده سلامت مانند آندورفین ها، دوپامین و اکسی توسین اقدام می کند تا سطوح هورمون های استرسمانند اپینفرین (آدرنالین) و کورتیزول را در جریان خون کاهش دهد. مدت کوتاهی از خنده میتواند به معنای واقعی کلمه، شادکامی شما را در لحظه افزایش دهد، با اثرات ماندگار احساس خوب در طول روز.

مطالعات متعدد نشان می دهد که مزایای سلامت و سلامتی شما بسیار زیاد است. ثابت شده است که برای از بین بردن درد، افزایش سلامتی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت توانایی خود برای محافظت از خود در برابر بیماری های عمده ثابت شده است . این تعداد سلول های تولید کننده آنتی بادی را افزایش می دهد و اثربخشی سلول های دیگر را افزایش می دهد. این سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و از اثرات فیزیکی استرس محافظت می کند.

این که آیا ما یک وضعیت را به عنوان تهدیدی که سطوح استرس را افزایش می دهد یا چالشی که باعث افزایش دوپامین می شود، تغییر می دهد و خنده می تواند به ما کمک کند که یک رویکرد نادرست داشته باشیم.

در اینجا راه هایی هست که می توانید خنده خود را در زندگی خود افزایش دهید تا اثرات سالمتی آن را تقویت کنید.

1. قصد اضافه کردن سرگرمی بیشتر را داشته باشید و به دنبال چه چیزی بخندید

فقط با فکر کردن درباره ارزش خنده برای شما و زندگی خود خود را تحریک کنید! این یک افزایش معجزه برای کل بدن است. این یک تمرین عالی است که قلب و دیافراگم را انجام می دهد، انسداد را متوقف می کند و حتی شانه ها را از بین می برد و عضلات اطراف این مناطق را آرام تر می کند.بنابراین، آزادانه بخند انتخاب آگاهانه داشته باشید تا لذت ببرید و بخندید قصد انتخاب آگاهانه است. این بدان معنی است که شما به طور کامل متعهد به اقدام، 100٪ در هیئت مدیره است. هنگامی که تعهد می کنید، خودتان را به طور طبیعی اضافه می کنید. لیست بی پایان است جوک ها را بگو کمدی تماشا کنید خواندن کتاب های شوخی برنامه شب بازی

2. انتخاب یک احساس طنز را انتخاب کنید

حس شوخ طبعی، در خلوت خنده در زندگی، و نگرشی نادان، باز می شود. اینها به عنوان برجسته ترین امضای امضا که باعث افزایش عملکرد می شوند، ذکر شده است. جای تعجب نیست که باشگاه های یوگا خنده در بسیاری از نقاط کشور بوجود می آیند.

راه های کاهش استرس و اضطراب

3. تماشای فیلم یا تلویزیون نشان می دهد که فرصت های خنده را ارائه می دهد

راه های کاهش استرس و اضطراب انتخاب های شما در سرگرمی، فیلم و تلویزیون می تواند استرس شما را افزایش دهد یا آن را کاهش دهد. به دنبال نشان می دهد که فقط جالب نیست، اما خنده دار است. اینترنت با لیستی از جالبترین فیلم ها، نمایش های تلویزیونی، سرگرمی، آسان می شود. به طور منظم به فرصت های خنده گویی بپردازید و زمانی که نیاز دارید، به مقدار لازم اضافه کنید.

4. برنامه زمان هم با دوستان بخندید

خنده همراه با یک یا چند دوست می تواند خود و حالات یکدیگر را افزایش دهد، سطوح استرس خود را کاهش دهد و کیفیت روابط و یا تعاملات خود را با خنده و لبخند زدن با هم بهبود بخشد. رفتن به دیدن یک فیلم خنده دار یا یک باشگاه کمدی با دوستان یک راه عالی برای خنده بیشتر در زندگی شما است. اثرات مخرب خنده به این معنی است که شما بیشتر از آنچه که در غیر این صورت می توانید خنده بگیرید. دوست داشتن برای یک مهمانی یا شب بازی نیز دعوت به خنده و دیگر احساسات خوب است.

5. در مواردی که معمولا شکایت دارید یا جرمی پیدا میکنید، طنز پیدا کنید

به دنبال طنز در حوادث و شرایط زندگی به طور کلی، به خصوص کسانی که به طور معمول شما را به شکایت و یا گسل پیدا کنید. خنده در مورد چیزی که شما را ناراحت می کند، به معنای این نیست که شما جدی بودن یک موضوع را به حداقل می رسانید؛ این چیزی است که باید انجام دهیم تا دیدگاه تازه ای، یک نگرش مطلوب به شما بدهیم. بیش از حد بسیاری از مردم فکر می کنند که آنها باید “صبر کن” تا زمانی که همه مشکلات حل شوند، قبل از اینکه خوشحال شوند! این یک باور محدود است! در حقیقت، چالش ها بخشی از زندگی است، و ما در طول مسیر رشد می کنیم. و بر خلاف پیدا کردن یک شریک خوب یا شغل، یا گرفتن مدرک، طنز و شادی، “اهداف” نیستند! آنها “راه” برای رسیدن به اهداف خود به راحتی و بدون دردسر هستند! اگر این ایده برای شما تازه است، به اندازه ای که زمان بیشتری را صرف انجام اقداماتی کنید که مغز شما را به طور آگاهانه آرام کند، تعجب نکنید که چقدر بیشتر به شما دست پیدا خواهد کرد یا گنبد را بدست آورید. (البته روش های دیگر مانند مدیتیشن، یوگا، پیاده روی در طبیعت، ارتباطات آگاهانه و … وجود دارد.) خود را با حس شوخ طبعی حس کنید. این یک هدیه است شما خودتان را راحت تر، آماده و باز برای مشارکت و به اشتراک گذاشتن در فرصت های بیشتری برای خنده و لذت بردن از زندگی خود را پیدا کنید.

6. “عمل به عنوان اگر” – خنده یا لبخند بدون دلیل

مطالعات نشان می دهد “جعلی تا زمانی که شما آن را کار می کند! صرف نظر از اینکه خنده یا لبخند “واقعی” یا “جعلی” است، مزایای مغز و اعصاب مغز و اعصاب مغز و اعصاب مغز و چگونگی احساس در مورد خود و زندگی واقعی است! این به این دلیل است که ذهن ناخودآگاه بدن نمیتواند بین لبخند و خنده واقعی باشد و شما این کار را فقط به خاطر احساس خوب انجام دهید! تقویت مثبت در سلامت جسمی و خوشبختی احساسی، در هر دو مورد کاملا واقعی است! به عبارت دیگر، از آنجا که مزایای فیزیکی دقیقا یکسان است، به شما نتایج مشابهی می دهد. بنابراین هر دو: خنده و یا عمل به عنوان اگر شما خنده دارید. چیزی در مورد دومی چاره ای ندارد. شما و بدن و مغز خود را برای شادی هدایت کنید. بدن شما در حال حاضر این را می داند، اکنون این حقیقت را به ذهن شما می اندازد. لبخند بزنید و بخندید یا فقط لبخند بزنید و بدون هیچ دلیلی بخندید. شما اثرات مثبت را احساس خواهید کرد و شما را شگفت زده خواهد کرد که اغلب شادمانی منجر به لبخند و خنده واقعی می شود!

7. چک کنید و مطمئن شوید که زمان سرگرم کننده و خنده شما سالم است !

خنده و آزادانه لذت ببرید، بله، اما ذهن خود را حفظ کنید! خنده ای که اشکش را پایین می اندازد و اشک می ریزد، به عنوان مثال یک سوءاستفاده سادیستی است. بنابراین فکر کنید و قشر جلویی مغز خود را درگیر کنید! سرگرمی سالم در اطراف نتایج مطلوب است، هیچ نتیجه ای از پیامدهای منفی برای مقابله با چنین رویدادی، مانند خم شدن، اضافه شدن بدهی، آسیب دیدگی یا آسیب رساندن به روابط کلیدی و غیر..



  • مالیم گروه

مشاوره خانواده در بهنمیر

مالیم گروه | يكشنبه, ۷ بهمن ۱۳۹۷، ۰۴:۲۵ ب.ظ


مشاوره خانواده در بهنمیر

مشاوره خانواده در بهنمیر : خیانت همسران در جوامعه پیشرفته و ماشینی کنونی در یکی از مشکلات خانواده ها خیانت همسران است. در این شرایط روانشناسان بهترین گزینه برای برای مشورت هستند. زمانی که خیانتی اتفاق می افتاد ، بیشترین نگرانی همسر از این است که اگر دوباره بحواهد این کار را تکرار کند چه؟ در این شرایط چگونه باید برخوردکرد؟ این از عوامل استرس زایی است که باعث ایجاد مشکلاتی در فرد می شود. در این موقعیت مشاوران و روانشناسان با پیگیری علل درونی در فرد ، و در مان آشفتگی های ذهنی فرد تعارضات زناشویی را درمان کرده و فرد را به نوعی یکپارچگی می رساند تا طرفمقابل یک ارتباط سالم و یکپارچه را ترجیح دهد.مشاوریت تلفنی ما قادر هستند تا شما را در عبور از این بحران به بهترین شکی یاری کنند تا شما به سلامت از آن عبور کنند.

کمک های روانشناسان در زمینه خیانت

روانشناسان به زوجین کمک می کنند تا این بحران سخت را قبول کنند و به سلامت از آن بگذرند.و از نظر روانی به وضعیت بهتری برسند و مشاوران کمک می کنند تا فرد طوری با این مشکل برخورد کند کهبه یک ثبات برسد نه این که گاهی حالش خوب باشد و گاهی بد. اگر در این شرایط یک مشاور با تجربه و متخصص در کنار فرد باشد اوقادر خواهد بود این مسیر را هوسیارانه تر طی کند و با مدیریت درست احساس خود به آرامش برسد.

مشاوره خانواده در بهنمیر
مشاوره خانواده در بهنمیر

متداول ترین سوالات در باره خیانت

  • آیا زندگی که در آن خیانت صورت گرفته ممکن اس به شرایط بهبود برسد؟
  • چگونه ممکن است زندگی که با عشق آغاز شده با خیانت به انجام برسد؟
  • وقتی همسرم خیانت کرد من باید چکار کنم؟
  • چگونه زندگی مشترگخود را از خطرات خیانت های بعدی در امان نگهداریم؟
  • آیا ممکن است خیانت برای یکهمسر قابل پذیرش باشد؟

و سوالات از این دست که بیشتر نشانه استرس و نگرانی همسران است.

خیانت چیست؟

آن چه که ما زیاد شاهد آن هستیم این است که در ایران خیانت زناشویی رواج زیادی دارد. البته این مسئله خیانت در کنار بحران های دیگری با نامهای آشنای بی وفایی، عهد شکنی و . . . قرار می گیرد. در اغلب مواقع خیانت در ابتدا فقط از رو شیطنت ساده آغاز می شود اما این اتفاق ساده بعد از مدتی با برخوردها و روابط بیشتر به خیانت تبدیل می شود. اصولا در این مواقع زن و شوهر هر کدام برداشتی متفاوت از این ماجرا دارند. اما چیزی که در بیشتر موارد خیانت اتفاق می افتد خیانت است.

علائم ونشانه های خیانت چیست؟

سوال این که خیانت کیاتفاق می افتد؟ معمولا خیانت زمانی اتفاق می افتد که شخص سومی بین زن و شوهر قرار بگیرد و یکی از آنها خاطرات و رفتاری را مه باید با همسر خود داشته باشد با فرد سوم دارد. در این مواقع فرد نسبت به همسر خود بی توجه می شود و با بی میلی و بی تفاوتی و بی حوصلگی با او رفتار می کند. در صورتی که این چنین رفتاری در همسرتان مشاهده کردید شاید زمان آن رسیده باشد که به حضور شخص سوم شک کنید.

علل خیانت همسران

دلایل زیادی وجود دارد که باعث خیانت همسر می شود، مانند انتقامجویی، مشکل در روابط جنسی، سردی و تنوع طلبی و . . . از دلایل خیانت همسر است.

 راه هایی برای برخورد با خیانت

هر عملی پیامدی دارد که با متناسب با آن ارزیابی و با آن برخورد شود. ار این میان خیانت از کارهایی است پیامد جدی و سختی دارد. در بیشتر اوقات می توان از خیانت به عنوان عامل اصلی طلاق نام برد. بنا براین بهتر است زوجین برای نجات زندگی مشترک با مشاهده علائم خیانت به مشاور مراجعه کنند.

 

شما عزیزان می توانید جهت دریافت دریافت مشاوره تلفنی همه روز حتی در ایام تعطیل

با مرکز مشاوره تلفنی ایران تماس حاصل فرمایید.

جهت ارتباط با سامانه مشاوره تلفنی هوشمند سراسری از طریق تلفن ثابت

با شماره تلفن 43 52 907 909  تماس برقرار کنید.

تماس از سراسر کشور بدون صفر و بدون پیش شماره

تماس با تلفن همراه امکان پذیر نمی باشد

در صورت شنیدن صدای بوق اشغال و یا خطای مخابراتی با شماره تلفن بالای صفحه تماس بگیرید.



  • مالیم گروه

مشاوره پیش از ازدواج

مالیم گروه | يكشنبه, ۷ بهمن ۱۳۹۷، ۰۳:۳۶ ب.ظ

مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج : از بزرگترین مشکلات قرن در جوامع بشری معضل طلاق است. طبق آمار بدست آمده در تمام جوامع طلاق رو به افزایش است. در واقع باید گفت بزرگتری مشکلی که در جوامع بشری گریبتم خانواده به خصوص خانواده های جوان را گرفته طلاق است .

اما برای پیشگیری از طلاق آنگونه که شایسته و بایسته است اقدادمی از سوی زوج های جوان نشده است . اصولا اقدامات زمانی آغاز می شود که مشکل ایجاد شده است و بعد از آن اقدامات برای برطرف کردن آن آغاز می شود . در واقع باید گفت اقدامات زوجین به واقع مانند نوش دارو بعد از مرگ سهراب است.

ازدواج در نزد ادیان الهی عملی بسیار مقدس است. طوری در دین مقدس اسلام ازدواج نیمی از دین معرفی شده است. و البته همه جوانان چه دختر و چه پسر ترجیح می دهند در سن مناسب و در موقعیت مناسب ازدواج کرده و زندگی مستقلی را شروع کنند.

              طلاق و علت آن

یکی از معضلاتی که پرونده ها ی زیادی را در دادگاه ها بخصوص دادگاه های خانواده را تشکیل می دهد مسئله طلاق است . و البته این در حال است که که اکثر این مشکلات تنها با مشورت با مشاوری خبره و متخصص قابل حل است. باید متذکر شوم که زندگی با پیچیدگی های موجود باعث پایین آمدن میزان سلامت روان در جامعه می شود.

لذا مراجعه به مراکز مشاوره حتی در طلاق توافقی باید اجباری و امری اجتناب نا پذیر باید گردد. لازم به ذکر است یکی از راه های کاهش طلاق مشاوره قبل از ازدواج است.

اهداف مشاوره پیش از ازدواج

سه هدف اصلی و اساسی در مشاوره های قبل از ازدواج نهفته است که عبارت است از :

  • آمادگی طرفین برای ازدواج و شروع یک زندگی مشترک .
  • ارزیابی و سنجش طرفین براب اطمینان از همشطح و هم کف بودن دو طرف
  • ارزیابی طرفین جهت داشتن مهارت های زندگی برای شروع زندگی مشترک.

شما عزیزان می توانید برای دریافت مشاوره ازدواج تلفنی از سراسر کشور با شماره

43 52 907 909

از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره تماس حاصل فرمایید

وقتی یک دختر و پسر تصمیم به آغاز یک زندگی مشترک و ازدواج می گیرند، مخصوصا در کشور عزیزمان ایران ، به واقع در حال آماده کردن مقدمات یک جشن عروسی هستند نه برای یک ازدواج. آن ها درگیر کارهایی مانند خرید و یا اجاره لباس عروس، سفره عقد، خرید طلاو جواهر ، چاپ کارت عروسی و اجاره سالن و غیره هستند.

اما در تمام این مدت این زوج در باره مسائلی مانند زندگی مشترک، برنامه ریزی مالی، اعتقادات مذهبی، مسئولیت پذیری و . . . با هم گفتگو نمی کنند و یا حتی درباره دشواری هایی که در مسیر زندگی با آن مواجه می شوند، جهیزیهماشین و خانه مشکلاتی است که بدون حل باقی می مانند.

چگونه مشاوره قبل از ازدواج انجام شود؟

در مشاوره های قبل از ازدواج معمولا جلسات به صورت فردی و در گاهی مواقع دو نفره انجام می شود. و حتی گروهی از مشاوران تست ها و آزمون های کتبی را از زوج ها می گیرند تا میزان موفقیت آمیز بودن ازدواج را بهتر بررسی کنند. البته باید یاد آور شوم که حتی این تست ها هم به معنی موفقیت قطعی یک ازدواج نخواهد بود. بلکه این تست ها تنها با هدف بررسی و شناخت شخصیت واقعی و درونی طرفین خواهد بود.

مثلا با این نوع از آزمون ها می توان درونگرا و یا برونگرا بود زوج را تشخیص داد. چرا که افراد درونگرا بیشتر تمایل به تنهایی و سکوت دارند و این در حالی است که برونگرا ها بیشتر به خرید ، مهمانی و حضور در جمع علاقمند هستند.

به طور قطع دونفر با دو نوع شخصیت درونگرا وبرونگرا با هم در طول زندگی دچار مشکل خواهند شد. چرا که دارای دو زیر ساخت شخصیتی متفاوت هستند

شما عزیزان می توانید جهت دریافت دریافت مشاوره تلفنی همه روز حتی در ایام تعطیل با مرکز مشاوره تلفنی ایران تماس حاصل فرمایید.

جهت ارتباط با سامانه مشاوره تلفنی هوشمند سراسری از طریق تلفن ثابت با شماره تلفن

 43 52 907 909 

 تماس برقرار کنید. تماس از سراسر کشور بدون صفر و بدون پیش شماره تماس با تلفن همراه امکان پذیر نمی باشد

در صورت شنیدن صدای بوق اشغال و یا خطای مخابراتی مجدد تماس بگیرید


  • مالیم گروه