مشاوره تلفنی تحصیلی

9099075243
مشاوره تلفنی تحصیلی

مشاوره تحصیلی کنکور که گروه مشاورین مالیم با تشکیل جوانان متخصص و حرفه ای در زمینه مشاوره تحصیلی-مشاوره کنکور و مشاوره حقوقی و مشاوره خانواده و مشاوره پزشکی در خدمت شما بزرگواران است تا بتواند کمک بزرگ و موثری را ارائه نماید -مشاوره تحصیلی کنکور-مشاوره کنکور مالیم ثبت نام دانشگاه ازاد بدون کنکور-نرم افزار انتخاب رشته-تخمین قبولی شهر و استان-انتخاب رشته تلفنی-مشاوره انتخاب رشته-امریه سربازی-بورسیه-دانشگاه جامع علمی و کاربردی
9099075243

کلمات کلیدی

مشاوره روانشناسی تلفنی شبانه روزی

مشاوره خانواده در خمینی شهر

نمایندگی تعمیرات یو پی اس در تهران

اخرین رتبه قبولی پزشکی دانشگاه ازاد

مشاور حقوقی وکیل خانواده

قیمت چمن مصنوعی دست دوم

یو پی اس ایرانی

ثبت نام بدون آزمون دانشگاه جامع علمی کاربردی

وکیل حقوقی

ثبت نام دانشگاه آزاد ورامین بدون کنکور

مشاوره خانواده به صورت آنلاین

مشاوره کسب و کار با کمترین سرمایه

مشاوره پروژه کسر خدمت

انتخاب رشته تکمیل ظرفیت سراسری

مشاوره مشکلات زناشویی

مشاوره انتخاب رشته تکمیل ظرفیت دانشگاه سراسری

پذیرش دندانپزشکی بدون کنکور دانشگاه ازاد

ثبت نام پزشکی بدون کنکور 97

رشته های بدون کنکور پزشکی

پیگیری ثبت نام دانشگاه علمی کاربردی 96

پیگیری ثبت نام دانشگاه علمی کاربردی

محرومیت کنکور ۹۷

مهلت ثبت نام بدون کنکور دانشگاه آزاد تهران

ثبت نام دانشگاه بدون کنکور

مشاوره برای افراد پشت کنکور

96

ثبت نام بدون کنکور دانشگاه صدا و سیما

مشاوره خانواده در لاهیجان

شرایط ثبت نام رشته قالی بافی بدون کنکور

ثبت نام رشته قالی بافی بدون کنکور

کاهش استرس قبل از کنکور

مالیم گروه | يكشنبه, ۲۱ آبان ۱۳۹۶، ۰۸:۱۰ ب.ظ

 کاهش استرس قبل از کنکور

 کاهش استرس قبل از کنکور:استرس در بین دانشجویان و محصلان در شب امتحان امری طبیعی است. اضطراب در واقع برگرفته از ذهنی مغشوش است که عملکرد منفی دارد و تمرکز و حواشی ذهنی فراوان را بوجود می آورد.

برای ارتباط با مشاوره تحصیلی وارد صفحه شوید.

و اما محصلان چگونه می توانند این همه اضطراب و نگرانی و استرس را از خود دور کنند؟

باید به این نکته توجه کنند که خواندن و متمرکز شدن در شب امتحان کاملا بیهوده و پوچ است زیرا باید از اول و به مرور و برنامه ریزی درسی و زمانی ، یاد گیری مبحث های درسی را آموخت.

مطالب مرتبط

بهترین مشاوره تحصیلی برای کنکور

مشاوره کنکور تلفنی

راه های کاهش استرس قبل از کنکور

همیشه باید سعی کرد در ساعت مشخص شده و برنامه ریزی شده ای درس خواند و باید از درس خواندن ب صورت فشرده و چندین ساعته اجتناب کرد و زمانی که ذهنتان خسته شد باید استراحت کنید.یک مطلبی را چندین بار خواندن و فهمیدن بهتر است از این که آن مطلب را با سرعت بخوانید و ازآن ردشوید.از همه مهمتر مثال در درس خواندن  نیاز به حفظ کل آن مطلب نیست و باید چکیده از مفهوم محتوا های مهم را فهمید .

و اما راهکارهای کاهش استرس و اضطراب در روز امتحان همیشه باید سعی کرد هر چند جواب سوال امتحانی را که می خواهیم بدهیم ضعیف و یا حتی با نقص بود بهتر از این است که سوال را بدون پاسخ بگذاریم.

همیشه باید سعی خود را کنیم با افرادی برخود داشته باشیم که مثبت اندیش باشند،همیشه باید فکرهای منفی را به مثبت تبدیل کنیم در بین این مطالب گفته خانواده نقش بسیار مهم و کلیدی  را در موفقیت فرد دارد با فراهم کردن فضای مناسب و ایجادآرامش این زمینه را برای پیشرفت و کاهش استرس کم میکند.

اما یک نکته شاید جالب باشد بدانید که اضطراب را نباید نادیده گرفت زیرا میتوان جنبه مثبتی هم داشته باشد! اضطراب باعث می شود هر فرد در برابر امتحان آمادگی کاملی را داشته باشد و اما برای کاهش اضطراب و دلهرگی در شب امتحان و کل ماه های سال میتوان با مشاوره همه این دل نگرانی های ذهنی را از بین برد زیرا مشاوره فضای ذهنی شمارا باز میکند.شما برای کاهش استرس و اضراب خود میتوانید با مشاورین روانشناسی مالیم گروه تماس بر قرار کنید.

مشاورین مالیم گروه همه روزه از ساعت ۸ صبح الی ۱ شب آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان می باشد.

  • مالیم گروه

کاهش استرس قبل از کنکور

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

نظر دادن تنها برای اعضای بیان ممکن است.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.